FRAKIMAs Sanfte Gymnastik Kurs 1

  • Montag, 06. Januar 2025
  • 10:00 – 11:00 Uhr
  • Treff 23 / Saal 3
  • Sport

Das halbjährliche Kursangebot „sanfte Gymnastik I" richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter. Spaß, Zufriedenheit und eine nette Sportgemeinschaft sind garantiert.
Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte
Kursleitung: Christina Schmeling
Eine Voranmeldung ist notwendig.

Veranstaltungsort

Treff 23 / Saal 3
Breitscheidstraße 43a
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

Anja Schreier
03338 5465
frakima@bernau-bei-berlin.de

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

stufenloser Zugang
Breite der Eingangstür mindestens 90cm
Behindertengerechtes WC

Übersicht

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